| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Herkay
Uploader
Dołączył: 15 Lut 2008
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Liegnitz
|
 Wysłany: Pią 21:07, 15 Lut 2008 Temat postu: 3Run |
|
|
Co myślicie o 3Run? Cała nazwa to FreeRun 
ostatnio oglądałem sobie na YouTube filmiku 3Run i stwierdziłem że zacznę ćwiczyć.
Od 4 dni robię porządną 20 minutową rozgrzewkę i patrzę co potrafię w miarę i ćwiczyć to żeby lepiej robić. A więc, w 5 sek. przejdę przez 2 m bramkę, przeskakuję z murku na murek z niewielkiej odległości (półtora metra może) i skoczę z... Hm... Piętra między Parterem i I piętrem dobrze lądując.
Są i pierwsze siniaki xD :
1. Przez głupotę. Ranek, 7 rano, na dwór, dwie bluzy, dres, czapeja i heja bez rozgrzewki xD Na murek i szybko na ławkę a tu ławka wilgotna i bęc na plecy xD
2. xD Biegnę, skaczę z ziemi na murek, z murku na odstający kawałek ściany z kawałka ściany na skrzynkę energetyczną... Potknąłem się i gleba xD
3. Pierwszy skok z okna między 1 piętrem a parterem... Bez przewrotu przy lądowaniu... Oj bolały nogi bolały 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Szkyrpek
Administrator
Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polkowice
|
| Wysłany: Pią 21:17, 15 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
No fajne to jest. Też oglądałem filmiki FreeRun i mysle czy by nie zacząć ćwiczyć.
U nas w Polkowicach nie ma zabardzo gdzie tak skakać. Ale może jakos dam rade.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Pią 21:23, 15 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
|
Ja to trenowałem.. Jak wiekszość sportów extremalnych... Skakałem z sporych wysokości jak dla mnie.. Wspinałem sie... Salto nawet czasem na trawie.. Biegłem po ścianie 3 kroki nad przepaścią... I takie tam...
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Herkay
Uploader
Dołączył: 15 Lut 2008
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Liegnitz
|
| Wysłany: Pią 21:58, 15 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Ym wiesz, z tym bieganiem po ścianie to nie do końca ci wierzę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Pią 22:34, 15 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
|
Ty mi nie musisz wierzyć... Spróbuj sam... Szczególnie sie nie musiałem tego uczyć.. SERIO!!!
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Herkay
Uploader
Dołączył: 15 Lut 2008
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Liegnitz
|
| Wysłany: Sob 0:20, 16 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Zwróć jednak uwagę, że ja nie mam pary w nogach i to jest te minus.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Sob 11:07, 16 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Heh no chyba że tak... Ale ja to ćwiczyłem z miesiąc  Potem dalej deskorolka...
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Herkay
Uploader
Dołączył: 15 Lut 2008
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Liegnitz
|
| Wysłany: Sob 12:42, 16 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
Ja tam na ręce Hantle i na kondycję 3Runa, wiem że idzie mi to w umiarkowanym stopniu dobrze... Heh, uczę się na swoich błędach xDD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
